تعرف البدانه بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 20% وأسبابها عديدة ومن هذه الاسباب: العوامل الوراثية، الافراط في تناول الطعام، اتباع عادات غذائية خاطئة، قلة النشاط والحركة، أمراض في الغدد الصماء، و العلاج ببعض الأدوية. ويرتبط العديد من الأمراض بالبدانة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب كارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وأمراض الجهاز التنفسي كضيق في التنفس وأمراض الغدد الصماء وأهمها الاصابة بمرض السكري و أمراض في الجهاز الهضمي كعسر الهضم والتهابات المرارة بالاضافة الى العيوب الجسمانية والاضطرابات النفسية مع ازدياد في معدلات الوفيات.
أظهر باحثون بكلية طب جامعة كاليفورنيا بسان دييغو، أن البدانة تعزز نشوء الأورام الخبيثة، وتوصلوا للدليل على أن هذا التأثير يعتمد على تحفيز التهابات مزمنة منخفضة الدرجة.
توصلت أبحاث السرطان إلى أن النساء في هذا اللاتي تتجاوز خصورهن 31.5 بوصة أي نحو 80 سنتمترا هن اكثر عرضه للأصابه بأنواع معينه من السرطانات.
وخلصت الدراسة البحثية إلى أن هؤلاء النساء معرضات بشكل خاص إلى الإصابة بسرطان الأمعاء وسرطان الثدي. وتضمنت الدراسة معلومات وإحصائيات عن البدانة وزيادة محيط الخصور عند الرجال والنساء.وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة أوزان الخصور تزيد احتمالات الإصابة بالسرطان.
أظهرت دراسة حديثة ان النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث و اللاتي ازداد وزنهم بشكل ملحوظ خلال سن البلوغ اكثر احتمالا للاصابة بسرطان بطانة الرحم مقارنة بالنساء اللاتي حافظن على وزنهم.
النتائج اظهرت ازدياد خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم اكثر باربع مرات للنساء اللاتي ازداد وزنهم اكثر من 61 بوند في سن البلوغ مقارنة بالنساء اللاتي حافظن على اوزانهم، وبعد احتساب مؤشر كتلة الجسم كان احتمال الاصابة بسرطان بطانة الرحم اكثر بمرتين.
انسجة الدهون هي المصدر الرئيسي لوجود الاستروجين في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، والاستروجين يعزز من الاصابة بسرطان بطانة الرحم.
هناك عدة مقترحات و عدداً من النصائح للابتعاد عن الأنماط المعيشية التي تسبب السرطان، ومن هذه النصائح:
من الضروري أن يهتم الناس بوزنهم ومحيط خصرهم، لتنجب الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي، وغيره من الأمراض الأخرى، كالسكري وارتفاع ضغط الدم والكولسترول..
تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه الطازجة يومياً.. وذلك لما للفواكه والخضروات من قدرة على محاربة الأمراض، وإمداد الجسم البشري بالألياف الطبيعية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وغيرها من المكونات الغذائية المفيدة، والقادرة على حماية الإنسان من السرطان.
التوقف عن التدخين.. فالتدخين يعتبر سبباً رئيسياً للإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الرئة، واللثة، والفم، وسرطان البلعوم وغيرها.
وأخيرا يجب أن تتأكدي من خطورة البدانه علي زيادة نسبة الأصابه بالسرطان لذلك يجب البدء فورا في عملية إنقاص الوزن لكن بطريقه مثاليه حيث يجب آلا يزيد عدد الكيلوجرامات التي يفقدها الجسم شهريا عن خمسه إلي ستة كيلوجرامات ذلك حتي لا يصاب الشخص بالأعياء والضعف .
aljadidah.com
