تساقط الشعر كابوس يُنغص حياة المرأة

شعر المرأة مرآة تعكس الحالة الآنية التي تمرّ بها، فهي خير شاهد على كلّ المشاكل النفسية التي تعاني منها. لا لسنا نبالغ البتة، فالشعر هو المُعاني الأكبر من أكوام التوتر أو القلق اليومي، وهو من يدفع الثمن الباهظ. والدليل رؤية الفرشاة تكتسي بالشعر المتساقط. مشهد يتحوّل تدريجيّا إلى كابوس يرافق المرأة كظلّها.

لكن دعينا سيّدتي نخبركِ أنّ هذا الأمر عاديّ يمكن أن تتعرّض له أيّ إمرأة ، وكوني على ثقة أنّك لن تصابي بالصّلع ، وهذا أمر مؤكد .لذلك ننصحك والحالة هذه في الاطلاع على الأسباب الكامنة خلف هذا التساقط الذّي قد يُنغص عليكِ حياتكِ، كما واتخاذ حصص من المغنيسيوم الذّي يُساهم في إعادة توازن الناقلات العصبية إذا ما تناولته على شكل أقراص ولمدّة تتراوح بين 6 وال 8 أسابيع .

أمّا بالنسبة إلى الأسباب فنعرُض عليك بعضا منها والتي قد تلعب دورا لا يُستهان فيه بتساقط شعرك:

-اتباع حمية غذائية غير متوازنة وغير مدروسة: وهذا يؤثر سلبا على صحة وسلامة فروة الرأس .والحالة هذه عليك تخاذ مكمّلات غذائية كخميرة البيرة التي تُسرّع من عملية نموّ الشعر والجد غنية بالفيتامينات ب- 6 وهذا من شأنه معالجة فروة رأسك.

-معاناتك من قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية:ما يؤدي إلى ضعف أو هشاشة الشّعر ، تأخر نموّه أو ببساطة، عبر جفاف يجعل الشُعيرة باهتة وسريعة التكسّر . ولمعالجة هذا الأمر يجب اللجوء الى الطبيب الذّي يجد، من خلال بعض الفحوصات، العلاج المناسب لتحسين نوعية الشعر.

-الولادة : ما بعد الانجاب تعاني المرأة من تساقط مفاجئ وشديد لشعر الرأس كما وتبات الشعيرات لزجة وهذه ردة قعل طبيعية نتيجة لانخفاض معدل الهرمونات. إذا، هذا الأمر جدّ طبيعيّ شرط ألا يستمرّ أكثر من 6 أشهر وإلا وجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية.

- انقطاع الحيض: فقد تبدأ المشكلة بعد 4 أو 5 أعوام من فترة انقطاع الحيض عبر ترقّق الشُعيرة نسبيا أو عبر تساقط معمم لشعر الرأس.أما الحل فهو باللجوء إلى العلاج الهرموني البديل الذّي يصفه الطبيب .

-استعمال أقراص منع الحمل:وهذه قد تؤثر سلبا على فروة الرأس العرضة لتساقط الشعر أو للظاهرة المعروفة بالزُّهام أو السيلان الدهني التقشّري.

وتذكري سيدتي دوما أنّ تبدّل الفصول والمناخات تؤثران بطريقة أو بأخرى إن كان على سلامة أو تلف شعرك : في فصلي الربيع والصيف ينمو الشعر بطريقة أسرع وذلك بفضل أشعة الشمس والتي تزيد من إفرازات الهرمونات .وإنّما مع حلول فصل الخريف يستهلّ أحيانا بالتساقط وبالتالي خسارة العديد من الشعيرات.

وأخيرا ليس آخرا، للحفاظ على سلامة شعرك عليك بتناول الأكل الصحيّ والمتوازن، ممارسة الرياضة بانتظام لأنها جدّ نافعة للجسم والذّهن عامة والشعر خاصة كونها خير مساعد في تصريف السموم والأوساخ التي تجتاح جسمك، غسل شعرك جيدا بالماء بعد استعمال الشامبو كما وتدليك فروة رأسك دوريا لتسهيل تدفّق الدم نحو الجذور ما ينشط الشعيرة ويُساهم في نموها.

aljadidah.com